どんな人が腰痛になりやすいのですか？
腰痛になる原因はさまざまですが、なりやすい人には共通の傾向があるようです。
立ったままその場での作業は、筋肉疲労と不良姿勢(腰の反り返り)によって椎間板（ついかんばん）にかなり負担がかかるために腰痛になりやすいといえます。一方、ずっと座っている姿勢も、立っている状態より椎間板にかかる負担は大きく、こちらも不良姿勢が原因で腰痛になりやすいのです。
同じ姿勢を長時間続けている |
重労働や運動のしすぎで筋肉疲労がある |
運動不足で足腰が低下している |
きつい下着をつけて血行が悪くなっている |
体が硬い人は筋肉が緊張しやすく、 |
神経質な人は痛みを感じやすい |
ベッドが柔らかすぎると腰の部分が |
冷えると血行が悪くなり、腰痛を招きやすい |
