腰痛大百科-腰痛の対策

監修：夏山元伸

1954年生まれ。1979年東京大学医学部卒業、同医学部付属病院整形外科に入局。1990年関東労災病院スポーツ整形外科、2001年関東労災病院整形外科部長。2004年8月より、アジア太平洋最小侵襲脊椎手術会会長。

腰痛は、約1200万人の方が悩まされている、日本でもっとも多い疾患です^*。最近では若い女性でも、腰痛で病院を訪れるほどです。
ひとくちに腰痛と言ってもさまざまで、「安静にしてれば痛まない」、「動いている方が痛まない」、「いつもズキズキ痛む」などの症状があります。
また、原因についても

などさまざまです。
専門医の治療が必要な場合もありますが、骨や筋肉などの整形外科的要因から生ずる腰痛は、生活の中での正しい腰痛の対策により予防でき、あるいは痛みはじめた場合でも症状を軽くすることができます。このWEBサイトで腰痛の対策をしていただくことが、多くの方々のお役に立てれば幸いです。